fbpx

ÖNFEJLESZTŐ

ANYÁK

KLUBJA

A problémád itt,

 

NEM teher…

 

..hanem érték! 

 

 

 

blank

KÖZÖSSÉG ANYÁKNAK

Használd fel mások tapasztalatait! Oszd meg Te is az önfejlesztési utad sikereit! 

 

 

 

14

Azontúl, hogy anyák vagyunk, a fejlődés és az egészség mindenki közös célja.

 

7

Együtt tényleg könnyebb, sőt gyorsabb!

 

 

4

Itt tudjuk min mész keresztül!

Ezért itt csakis támogatást és szeretetet kapsz, minden egyes nap! 

 

MI VÁR RÁD A KLUBBAN?

Védett közeg

blank

Itt bátran őszinte lehetsz.

Az anyukák kizárólag támogató céllal oszthatják meg tapasztalataikat és segítő véleményüket, tippjeiket! 

Motiváció

blank

A fejlődésed garantált, mert minden nap gyakorlunk.

Nem fogsz már visszaesni! 

Motivált maradsz a közösségnek és az élő adásoknak köszönhetően! 

 

 

 

Mozgás

blank

Itt vagyok és gyakorlunk. Együtt indíthatjuk jógával a napot!

Hetente egyszer élőben beszélgetünk, és kérdezhetsz is!

Tartjuk a kapcsolatot! 

Barátok

blank

A közösségnek hatalmas ereje van!

Megfigyelésem, hogy akinek ilyen közössége van, gyorsabban és stabilabban halad céljai felé! 

HOGYAN SEGÍTELEK A KLUBBAN?

JÓGAÓRÁK ÉLŐBEN

 

Minden héten különböző jógaórákat tartok élőben. A jógán túl női egészségmegőrző gyakorlatokat tanítok! A videók alatt bármikor kérdezhetsz. Az élő adásokat hétfőn és szerdán reggel 6:00-6:20-ig tartom. Illetve szavazás alapján egyéb időpontokban. 

Ha nem megfelelő az időpont számodra, akkor sincs gond!Bármikor visszanézheted a gyakorlásokat. 

 

 

 

 

21

ÖNISMERET

 

Minden nap jövök egy napindító rovattal. Naplózunk, meditálunk, blokkoldó vizualizációkat végzünk! Továbbá megerősítéseket írunk, önismereti gyakorlatokat végzünk.

Ezt is bármikor visszanézheted a csoport oldalán.

 

 

 

23

KÉRDEZZ – FELELEK

 

Minden héten csütörtökön kérdezz, és én felelek. Az önismereti gyakorlások témájáról tartunk egy közös beszélgetést. Időpontja: csütörtök 18:00-18:30. Ekkor válaszolok a videók alatt feltett kérdéseidre. Majd megosztjuk egymással az önfejlesztő tapasztalásainkat.

8

JÓGAÓRÁK

 

Minden, ami jóga és női mozgás. Tartásjavító jógaórák, menzesz jógák, erősítések, gátizomtorna, arcjóga.Továbbá öngyógyító technikák, kineziológiai gyakorlatok, relaxációk és meditációk.

Folyamatosan -az anyukák igényei alapján- bővülő videótárunk több száz videóval vár! 

jóga videótár

ÖNFEJLESZTŐ VIDEÓK

 

A legtöbb téma, ami egy anyát érinthet. Az anyukák szavazzák meg a havi témát! Önismeret, gyereknevelés, párkapcsolat, háztartás. És még nőiség, öltözködés, önmegvalósítás, stb. 

Folyamatosan -az anyukák kérései alapján- bővülő videótárunkból is választhatsz! A saját ütemedben fejlesztheted magad! 

 

 

3(1)

MOBIL APPLIKÁCIÓ!

 

A havonta bővülő videótárunk már mobilon is elérhető!

Az applikáció letöltése után egyszerűen, és könnyen indíthatod el kedvenc videóidat!

 

 

 

 

Saját applikációval-kép

VIDEÓTÁR

Oktató anyagok

blank

Jóga és önismereti oktatóanyagok.

A mozgás mellett a problémák és betegségek lelki okait is kielemezzük, és megtanuljuk értelmezni azokat. 

 

 

3+ év

blank

Több mint 10 év tapasztalattal, és több mint 3 éve működtetem ezt a klubot!  Együtt indítjuk vagy zárjuk a napot! Hetente egyszer élőben beszélgetünk és kérdezhetsz! Tartjuk a kapcsolatot! 

1000+ videó

blank

Itt vagyok és segítek. A fejlődésed garantált, mert minden héten gyakorlunk. Nem fogsz már visszaesni!  Motivált maradsz a közösségnek és az élő adásoknak köszönhetően! 

 

 

 

 

KUKKANTS BE A KLUBBA!

MIT MONDANAK A TAGOK?

  • blank
    A csoportban segítséget kaphatsz az önfejlesztéshez, a tudatos életmód kialakításához az összes életterületen (egyén, család, párkapcsolat, munka stb), de ha kizárólag a jóga miatt csatlakozol, akkor is megtalálod a számításaidat.  Aki kicsit is tudatosabban szeretne élni, szívből ajánlom. Meglepő felismeréseket ad, és mindig biztos támpont, ha segítségre van szükséged. Mit ad nekem? Biztos bázis, befogadó közösség, nagyszerű mentor.
    Tihanyi Erika
    Három gyermek édesanyja Székesfehérvárról
  • blank
    "Az anyák klubja csoportban Neléta nagyon sok hasznos információval segíti a mindennapokat, bármilyen területen. A jógaórái fantasztikusak, figyelembe veszi, ha valaki kezdő jógázó. Nagyon türelmes, és segítőkész. Szinte mindenkinek ajánlom, aki úgy érzi, hogy meg rekedt, és annak is, aki úgy gondolja minden rendben van. Nagyon sok hasznos instrukciót kaptam ettől a csoporttól a mindennapok segítsége érdekében. Nagyon szeretek benne lenni, ide tartozni. Abszolút nem bántam meg, hogy jelentkeztem a csoportba. A túlhajszolt mindennapokban jó itt lenni veletek! Azt kaptam itt már pár nap alatt amire számítottam: énidős nyugalmat."
    Hórvölgyi Tamásné
    Ötgyermekes édesanya Mogyoródról
  • blank
    "A klub egy olyan elérhető közösség, ahol gyereknevelés mellett, lehetőségünk van önmagunkra is egy kis időt szánni. Testi, lelki, szellemi felfrissülést, szükségleteket kapunk rugalmas időbeosztással, visszanézhető formában. Bármilyen elakadás, kérés, kérdés esetén Neléta, mentorunk mindig meghallgat és segít. Mindenkinek ajánlom, receptre kellene felírni az anyák klubját. Nekem érzelmi biztonságot, elakadás esetén támogatást, megértést, kikapcsolódást, tanulást, önfejlesztést jelent."
    Bajory Melinda, Szekszárd, 2 gyermek
    Kétgyermekes anyuka Szekszárdról
  • blank
    "Sokrétű, holisztikus szemléletű csoport. Neléta nagyon jól felismerte, hogy minden mindennel összefügg, és ha az egyik területet támogatjuk, javul az összes többi.  De ha több területet is fejlesztünk, sokkal hamarabb érünk el jó eredményeket.  Hátfájós anyukáknak ajánlom, akik nyitottak a spirituális szemléletre. Abban segít nekem, hogy vegyem komolyan a jógát, és tegyem rendbe az életem területeit. Motivációt és lelkesítő, hasznos előadásokat kaptam."
    Tornyai Aliz
    Eg kisfiú anyukája Debrecenből
  • blank
    "Itt még a macska is jógázik:) Neléta kisugárzása magával ragadó, egyszer csak azt veszed észre,hogy hopp, már nem is tudsz meglenni a mindennapi jóga nélkül. Szeretek ebbe az összetartó közösségbe tartozni. Mindenkinek ajánlom, kortól nemtől függetlenül. Nagyon jó a közösség, szeretem, hogy mindig kapok biztatást, ha valami nehezebben megy. Egy hónap elteltével kezdtem érezni a változást magamon. Lelkileg is sokat adott a mindennapi jóga,a napindítók. Az meg csak egy plusz, hogy még fogytam is."
    Keszthelyi Márti
    Két gyermek édesanyja Balatonakaliról
  • blank
    "Az Anyák Klubja  elindított egy olyan úton ami segít, hogy a hétköznapjaimat feltöltődve éljem meg. Beiktattam az életembe az énidőt és köszönöm neked Neléta, hogy ráébresztettél arra, hogy az énidő megteremtése ugyanolyan fontos mint elindítani egy mosást, sőt... A jógát általad megszerettem, minden reggelem a jógával lett teljes, szuper ahogy át tudod adni a tudásod, testileg és lelkileg feltölt. Egy hónapja minden reggel jógázom van hogy délután is. Akármennyi stresszhelyzet ér anyaként sokkal jobban tudom kezelni azokat, mióta tudatosan mindennap mozgok és énidőzöm. Tényleg kiegyensúlyozottabb vagyok és a jóga automatikusan hozza magával azokat a dolgokat, amitől egyre jobban vagyok, mozgok, fejlődöm, tudatos, kitartó vagyok. Az étkezésre is jobban odafigyelek, ami nem megerőltető, mert természetesen épül be a jóga által, annyi kis apró könnyen elsajátítható dolgot tanultam, és összességben a sok kicsi dolog óriási pozitív változást hozott, amit neked és a jógának köszönhetek. Hálás vagyok, hogy "rád találtam" , a sok érdekes előadásért, rengeteget tanulok belőle, tényleg jobban érzem magam, aminek a legjobban örülök, hogy ezt a családom is érzi. "
    Spala Gyöngyi
    Öt gyermek anyukája Délegyházáról

KIKNEK VALÓ A KLUB?

ANYÁKNAK, AKIK...

Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Fáradtan és leverten ébrednek!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Szeretnének rendszeres segítséget kapni az önfejlesztéshez!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Gyakran panaszkodnak nyak, hát, gerinc fájdalmakra!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Nem tudnak túl sokat mozogni időhiány miatt ,de hetente 2 x 30 percet magukra tudnak szánni!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Sokat stresszelnek, egyre kevesebb a türelmük a családhoz, és elszántak, hogy ezen változtassanak!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Teljesen kezdő jógázók, akik érdeklődnek a mozgás és az önfejlesztés iránt
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Szeretnének egy tudatosabb, boldogabb életet élni!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Gyakran betegeskednek, és szeretnék megerősíteni az immunrendszerüket!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Szeretnék jól indítani a reggelt, és vidáman kezdeni a napot.
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Szeretnének életmódod váltani, fogyni, feszesíteni!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Nyitottak a változásra, és ehhez hajlandóak gyakorolni!
Képernyőfotó 2019-10-29 - 8.53.12
Szeretnének egy szuper anyukás közösségben gyakorolni!

Építsd be minden napra az ÉNIDŐT mozgással, magadra figyeléssel!

blank

Indítsd lendületesen a napod!

A testmozgásnak köszönhetően nem az első kávé fog életben tartani, hanem egy kellemes érzés a gyakorlatoknak köszönhetően.

blank

Légy fitt és fiatalos!

Ma már Nobel-díjas kutatások bizonyítják, hogy jógával és rendszeres meditációval fiatalabban lehet tartani az emberi szervezetet.

blank
blank

Légy a közösségünk tagja!

Önfejlesztő Anyának lenni menő:) A közös gyakorlásoknak és a Facebook csoportnak köszönhetően hozzád hasonló gondolkodású anyukákkal ismerkedhetsz meg.

blank

Fejlődj és szépülj!

A napi gyakorlásnak köszönhetően nem csak a tested fog változni. A rendszerességnek köszönhetően az akaraterőd és az önbizalmad is hatalmas fejlődésen fog keresztül menni.

MIT ADHAT NEKED A JÓGA ÉS A CSOPORT?

Anyaként testünk rugalmasságát, egészségét, szépségét valamint a szellemi-lelki egyensúlyunkat minden nap szükséges megőriznünk.
Ezért a csoport fő célja, hogy minden napodat kezd vagy szakítsd meg jógával. Építsd be a magadra figyelést az életedbe, úgy mint a fogmosást! 
A gyakorlásodhoz egy oktató és a közösség nagy segítséget nyújthat, hogy minden nap legyen igazi szent énidőd!

A jóga köztudottan fiatalít. Ez a kellemes mellékhatás Nálad sem marad el, ha rendszeresen gyakorolsz. Így pár hónap múlva TE is letagadhatsz majd pár évet!

 

Te megmondanád, hogy van egy 13 éves fiam és egy 8 éves lányom? Bátran állítom, hogy jobban nézek ki mint 10 évvel ezelőtt, amikor elkezdtem a jógát.  Sőt jobban is érzem magam, ami főleg a jógagyakorlásnak és az önfejlesztésnek köszönhetek!

 

A reggeli jógaóráim a test rugalmasságának megőrzését és egészségét szolgálják. 

 

Az önismereti gyakorlatokkal pedig 10 perc alatt ráhangolódhatsz magadra, hogy sokkal könnyebben vedd az akadályokat, nehézségeket. 

 

A videótárban pedig egész nap rendelkezésedre áll több mint 500 videó, szinte minden élethelyzetre. Például menzesz jóga, meditáció, erősítő gyakorlások, relaxációs videók, öngyógyító gyakorlatok és még sorolhatnám!

 

A közösségi találkozókon, táborokban pedig együtt élhetjük át a jóga és az önfejlesztés élményét! 

blank

KI TARTJA AZ ÓRÁKAT?

Takács Neléta vagyok; az anyák mentora, hatha jóga oktató és női önismereti tréner.

20 éve foglalkozom oktatással, önismerettel és életvezetési tanácsadással. Az életvezetési tanácsadói munkámat a jógaoktatás nagyszerűen kiegészíti. A magánéletemben pedig rengeteget segít, hogy összhangban éljek a párommal és két gyermekünkkel.

Saját fejlődésemben a jóga nagyon fontos mérföldkő volt. Megtanított megismerni és elfogadni önmagam pont úgy, ahogy vagyok.

Mozgásszervi problémáimból  jógázással és légzőgyakorlatok segítségével épültem fel. Már több mint 10 éve gyógyszerek nélkül élek, amelyet a jóga és az öngyógyító gyakorlatoknak köszönhetek. 

A jóga fiatalon, fitten és egészségesen tart. Kezdetben évekig csak otthon jógázgattam, majd 2017-ben hatha jóga oktatóként végeztem a Samadhi Jóga Akadémián, ahol Diószegi Ádámtól tanulhattam. 

Célom, hogy a klubban test-lélek-szellem szinten, teljes harmóniához segítsem az Önfejlesztő Anyákat!

 

blank

HOGYAN MŰKÖDIK A TAGSÁG?

Célom, hogy annyi pénzből, – ami máshol még egy alkalom konzultációra sem elég -, folyamatos figyelmet, gyakorlást és segítséget kapjanak az anyák. 

 

ÉVENTE CSAK KÉTSZER NYITOM MEG A KLUBOT!

Tehát nincs mindig lehetőséged a klubhoz csatlakozni.

Fontos tudnod, hogy ebbe a csoportba igazi, önfejlesztő anyákat várok, akikben megvan az elhatározás a jógához és a fejlődéshez! Egyáltalán nem gond, ha kezdő vagy, de legyél nagyon elszánt!

 

HÁROMFÉLE TAGSÁG!

Válaszd ki melyik tagsági formát választod! Tudatosítsd magadban hogyan tudnád a legnagyobb hasznát venni a klubnak! 

 

3   

FONTOSAK A KÉRDÉSEID! 

Légy aktív, mert Te is formálod a csoportot! Ezzel segíted magadat és anyatársaidat! Küldd be a kérdéseidet a heti kérdezz-felelek adásra, illetve kommentelj a napi videók alá, és segítsd a klubtagokat a tapasztalataiddal! Ne feledd, hogy itt nincs hülye kérdés. Sőt a problémáid nagyon értékesek számunkra! 

 

 

VÁLASZD KI, ÉS FIZESS ELŐ A MEGFELELŐ TAGSÁGRA!*

*Ha az ár alatt nincs megvásárolom gomb, akkor az alábbi táblázaton előregisztrációt tudsz leadni, és a következő csatlakozási lehetőségnél értesítést küldök.

 

A klubhoz legközelebb 2022. szeptembertől lehet csatlakozni!

ÖNFEJLESZTŐ ANYÁK KLUBJA

-HAVI TAGSÁG-
  • Jóga Videótár 500+ videóval
  • Önfejlesztő Videótár 100+ videóval
  • Anyukás Közösség
  • Heti, élő kérdezz-felelek 30 percben
  • Minden héten élő jógaóra (20 és 30 percesek)
  • Minden héten önismereti gyakorlás (10 percben)

8.990 Ft/hó

8990 FtMegvásárolom

ÖNFEJLESZTŐ ANYÁK KLUBJA

-FÉLÉVES TAGSÁG-
  • Jóga Videótár 500+ videóval
  • Önfejlesztő Videótár 100+ videóval
  • Anyukás Közösség
  • Heti, élő kérdezz-felelek 30 percben
  • Minden héten élő jógaóra (20 és 30 percesek)
  • Minden héten önismereti gyakorlás (10 percben)
  • Ajándék, letölthető jóga és önismereti napló

vagy 53.940 Ft helyett

44.950 Ft/

félév

44950 FtMegvásárolom

ÖNFEJLESZTŐ ANYÁK KLUBJA

-ÉVES TAGSÁG-
  • Jóga Videótár 500+ videóval
  • Önfejlesztő Videótár 100+ videóval
  • Anyukás Közösség
  • Heti, élő kérdezz-felelek 30 percben
  • Minden héten élő jógaórák (20 és 30 percesek)
  • Minden héten önismereti gyakorlás (10 percben)
  • Ajándék, letölthető jóga és önismereti napló
  • Önfejlesztő Anya ajándékcsomag

vagy 107.880 Ft helyett

89.900 Ft/év

89900 FtMegvásárolom

KÉSZEN ÁLLSZ ARRA, HOGY TE IS ÍZIG-VÉRIG ÖNFEJLESZTŐ ANYA LEGYÉL?

Regisztrálj a klubba, és hamarosan találkozunk!

    Vezetéknév:

    Keresztnév:

    Email:

    Telefonszám:

    Számlázási cím:

    Melyik csomagot választod?:

    MEGJEGYZÉS/KUPONKÓD: